Apreldə bizi çox çətin günlər gözləyir: orta və güclü maqnit qasırğaları olacaq
Aprel ayında bizi bir neçə güclü və uzunmüddətli maqnit qasırğası gözləyir. Ay Günəşdəki dəlik nəticəsində yaranan mart maqnit qasırğası ilə başlayacaq.
Müşahidəçilərin fikrincə, martın 31-də Yer kürəsini orta səviyyəli maqnit qasırğası bürüyəcək. Bu, Günəşdəki bir dəliklə əlaqələndirilir. "Maqnit qasırğası Günəşin atmosferindəki dəlikdən çıxan günəş küləyinin axını ilə bağlıdır. Tac dəlikləri peyklərə zərər verə bilər və Yerdə auroralara səbəb ola bilər", - deyə alimlər "Science Alert"ə deyiblər.
Son illərdə maqnit qasırğalarının tezliyi Günəşin səthində yeni belə dəliklərin yaranması ilə bağlıdır. Yeni dəlik isə qısa müddət ərzində yaranması ilə ikinci oldu. Yaxın keçmişdə kəşf edilən birinci dəlik Yerdən 30 dəfə böyük idi. Yeni çuxur isə böyüklüyünə görə Yeri 18-20 dəfə üstələyir.
Maqnit qasırğaları xüsusi miqyasda təsnif edilir: G1-dən G3-ə qədər olan zəif qasırğalar, demək olar ki, hiss olunmur. G4 baş ağrısına səbəb olan güclü fırtınadır. G5 və daha böyükləri çox güclü fırtınalardır. Bu halda nəinki sağlamlığa pis təsirlər meydana çıxır, hətta elektrik cihazları da sıradan çıxa bilər.
Martın 31-də başlayacaq K-index 4 maqnit qasırğası apreldə də davam edəcək və geomaqnit vəziyyət yalnız aprelin 3-də sakitləşməyə başlayacaq.
Ümumilikdə gələn ay gözlənilən qasırğaların diaqramı belədir:
1-2 aprel - maqnit qasırğası K indeksi 4
3-4 aprel - zəif maqnit qasırğası K-indeksi 3
10-11 aprel - maqnit qasırğası K indeksi 4
12 aprel - zəif fırtına K-indeksi 3
14-15 aprel - zəif fırtına K-indeksi 3
16-17 aprel - maqnit qasırğası K indeksi 4
20-21 aprel - güclü maqnit qasırğası K-indeksi 5
22-23 aprel - zəif maqnit qasırğası K-indeksi 3
Zəif maqnit qasırğalarını yalnız hava şəraitindən asılı olan insanlar, daha güclüləri isə planetin demək olar ki, bütün insanları hiss edə bilər. Yaşlı insanlar, körpələr, xroniki xəstəlikləri olan insanlar və hava şəraitindən asılı insanlar maqnit qasırğalarına daha çox həssasdırlar.
Maqnit qasırğaları zamanı ortaya çıxan simptomlar bunlardır:
Baş ağrısı, başgicəllənmə, halsızlıq;
Sürətli ürək döyüntüsü, yüksək qan təzyiqi;
Yuxusuzluq, yorğunluq, konsentrasiyanın pozulması;
Bulantı, zəiflik, mədə problemləri, iştahsızlıq;
Yuxu pozğunluğu - yuxululuq, yuxusuzluq;
Qıcıqlanma, aqressivlik, münaqişəyə meyl;
Artan narahatlıq, apatiya, depressiya;
Xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi;
Əzələlərdə, sümüklərdə, köhnə sınıqlarda və yaralanmalarda ağrılar.
Maqnit fırtınaları günlərində bədənə necə kömək edə bilərsiniz?
Belə günlərdə fiziki və psixo-emosional gərginliyi azaltmaq, adi gündəlik rejimə riayət etmək və kifayət qədər yuxu almaq tövsiyə olunur - gündə ən azı 7-9 saat.
Su balansı və normal qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir. Maqnit qasırğası olan günlərdə çoxlu qəhvə içmək arzuolunmazdır, onu bitki çayları ilə əvəz etmək lazımdır. Ədviyyatlı, duzlu, zərərli yeməklər və spirt tövsiyə edilmir. Səhərlər bir az idman, kontrastlı duş və qaçış əhval-ruhiyyəni yüksəltməyə kömək edəcək. Gün ərzində təmiz havada gəzmək və ya şəhərdən kənarda vaxt keçirmək məsləhətdir.
Axşam saatlarında dincəlməli və sakit fəaliyyətlərlə məşğul olmalısınız - kitab oxumaq, yüngül film izləmək, rahatlaşdırıcı vanna qəbul etmək. Bundan əlavə, belə günlərdə mümkün qədər təxribatlara boyun əyməməli, münaqişələrə qarışmamalı, mübahisə etməməli, aqressiya nümayiş etdirməməlisiniz.
Xroniki xəstəlikləri olan insanlar fəaliyyətini azaltmalı, daha çox istirahət etməli, təmiz hava ilə nəfəs almalı, kifayət qədər su içməli və lazımi dərmanları əlində saxlamalıdır.
