Boyun ağrısının bilinməyən səbəbləri...
Boyun ağrısının bilinməyən səbəbləri düzgün olmayan məşq və zədələrlə bağlı ola bilər.
AFN.az xəbər verir ki, rusiyalı fizioterapevt, reabilitasiya mütəxəssisi Daria Kavunenko bu barədə öz Telegram kanalında yazıb. Kavunenkonun fikrincə, boyun ağrısının ən çox görülən səbəbi əzələ gərginliyidir, məsələn, uzun müddət sıxılmış vəziyyətdə oturmaqdır. Mütəxəssis qeyd edib ki, telefon və ya kompüterdən uzun müddət istifadə etdikdə “kompüter boyun” sindromu yarana bilər. Bu vəziyyətin uzun müddət davam etməsi boyun altında daim irəliyə doğru itələnən quruluq əmələ gətirir ki, nəticədə bu nahiyə uyuşmağa başlayır və zədələnir.
Həmçinin, qəfil hərəkətlə baş sürətlə geriyə və sonra irəli əyildikdə meydana gələn qamçı zədəsi ağrıya səbəb ola bilər. Bu, boyun yumşaq toxumalarının uzanmasına səbəb olur. Bundan əlavə, Kavunenko əlavə etdi ki, trapesiya əzələsinin aşağı və orta hissələrini yuxarı hissədən daha çox məşq etmək onun hipertonikliyinə və boyunda ağrıya səbəb ola bilər. Mütəxəssis ağrının digər səbəbləri kimi osteoartrit, yırtıq disklərdən sinir sıxılması, romatoid artrit, meningit və ya xərçəngi göstərib.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, oturaq iş zamanı sağlamlıq problemlərindən qaçmağın yolları düzgün təşkil olunmuş iş şəraiti və müntəzəm məşqlərdir. Məhz bu halda boyun, bel ağrıları görülməyə bilər.
