İki içki saç tökülməsi və erkən ağarmaya səbəb olur
Yeni yayımlanan elmi icmal həddindən artıq istehlak olunan bəzi içkilərin saç sağlamlığına mənfi təsir göstərdiyini ortaya qoyub. Araşdırmaya görə, şəkərli içkilər və spirt saç tökülməsi və erkən ağarma riskini artırır.
Stəkanınızdakı içki başınızdakı saçlara zərər verə bilər.
Yeni elmi araşdırma Amerikada ən çox istehlak edilən iki içkinin saç tökülməsinə və vaxtından əvvəl ağarmasına səbəb ola biləcəyini müəyyən edib. Lakin asan tapılan sadə bir əlavənin saçları qorumağa kömək edə biləcəyi bildirilib.
Araşdırmada həftədə 3,5 litrdən çox şəkərli içki istehlakının xüsusilə kişilərdə saç tökülməsi ilə əlaqəli olduğu qeyd olunub. Mütəxəssislər artıq şəkərin saç dərisində yağ istehsalını artıraraq iltihab və qıcıqlanmaya yol açdığını, bunun da saç köklərinə zərər verdiyini bildirirlər.
Spirtin isə bədəni susuz qoyduğu, qida udumunu pozduğu, hormon balansına mənfi təsir göstərdiyi, həmçinin oksidativ stresi artıraraq saç köklərini və saç rəngini verən melanin istehsalını zədələdiyi vurğulanıb.
Araşdırılan beş fərqli tədqiqatda D vitamini səviyyələrinin yüksək olmasının saç tökülməsini azaltdığı və saç böyüməsini dəstəklədiyi müşahidə edilib. Tədqiqatçılar həmçinin dəmir, protein, soya məhsulları, brokoli və kələm kimi tərəvəzlərin saç sağlamlığına faydalı olduğunu bildirirlər.
Mütəxəssislər əlavə olaraq lazım gəldikdə dərman müalicəsi, lazer tətbiqləri və saç əkimi kimi üsulların da effektiv ola biləcəyini xatırladırlar.
